Die H.I.T.-Bibel
von Südwest Verlag
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Produktdetails
Volle Power!Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.Ausstattung: farbige Abbildungen
Infotabelle
Produktspezifikationen
| Autor | Lisa Purcell |
| Format | gebundene Ausgabe |
| Sprachfassung | Deutsch |
| Seiten | 288 |
| Erscheinungsdatum | 2018-03-19 |
| Verlag | Südwest Verlag |
Produktkennung
| Artikelnummer | m0000BN2R4 |
| EAN | 9783517096292 |
| GTIN | 09783517096292 |
Zusatzinfo und Downloads
Details zur Produktsicherheit
| Herstellerinformationen |
| Verantwortliche Person für die EU |
Produktdetails
Volle Power!Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.Ausstattung: farbige Abbildungen
Infotabelle
Produktspezifikationen
| Autor | Lisa Purcell |
| Format | gebundene Ausgabe |
| Sprachfassung | Deutsch |
| Seiten | 288 |
| Erscheinungsdatum | 2018-03-19 |
| Verlag | Südwest Verlag |
Produktkennung
| Artikelnummer | m0000BN2R4 |
| EAN | 9783517096292 |
| GTIN | 09783517096292 |
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