Großes erreichen mit gelassenem GeistStell dir vor du läufst einen Marathon – aber statt verbissen deine Geschwindigkeit im Blick zu behalten, genießt du das Miteinander mit den anderen Läufer*innen, schaust dir deine Umgebung genau an und hältst sogar an, um deine Freund*innen zu begrüßen.Genau diesen Ansatz verfolgt Psychologin und Gründerin Sophia Thora in ihrem Buch: Sie ermutigt dich, ambitionierte Ziele zu setzen und behält dabei stets deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden im Blick. In einem umfassenden Reflexionsprozess findest du heraus, welche Bedürfnisse und Werte hinter deinen bisherigen Zielen stecken: Träumst du von einem großen Haus und einer Familie, steckt vielleicht das Bedürfnis nach Geborgenheit dahinter. Träumst du von deinem Durchbruch als YouTube-Star, bist du womöglich auf der Suche nach Anerkennung. Finde das Ziel das zu dir passt und lenke dein Leben in die richtigen Bahnen. Das Ziel ist das Ziel: Umfassender Reflexionsprozess, um anhand der eigenen Bedürfnisse passende Ziele zu identifizieren.Harte Ziele, weiche Ziele: Ganz egal ob eine sportliche Herausforderung, der nächste Karriere-Schritt oder die Stärkung deiner Beziehungen: Für all diese Ziele erhältst du passende Methoden, um sie mit gutem Gefühl und gelassenem Geist zu erreichen.Psychologie, Yoga und Gründungserfahrung: Autorin Sophia Thora kombiniert Wissen und Methoden aus ihren vielfältigen Wirkungsbereichen zu einem ganzheitlichen Ansatz."Höher, schneller, weiter" war gestern. Du willst hoch hinaus, aber zu deinen Bedingungen? Lerne, deine persönlichen Grenzen zu setzen und finde deinen Weg, um erfüllt zum Erfolg zu gelangen.