Wie wichtig der Darm für Gesundheit und Wohlbefinden ist, wird uns meist erst bewusst, wenn die Verdauung Probleme macht. Durchfall, Verstopfung oder Blähungen sind aber oft nur ein Anzeichen dafür, dass unser gesamtes Körpersystem aus dem Gleichgewicht geraten ist. Denn die meisten Darmprobleme und -erkrankungen – Reizdarm, Leaky Gut, Divertikel und auch Darmkrebs – haben ihren Ursprung früher: Stress, unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel und negative Gedanken wirken auf das faszinierende Mikrobiom ein. Und der Zustand des Darms wiederum beeinflusst unser Gewicht, unser Immunsystem, die Hormonbalance und vieles mehr. Der renommierte Heilpraktiker Lothar Ursinus gibt zahlreiche bewährte Tipps und leitet zu Fastentagen, Einläufen und einer umfassenden Darmkur an. Damit es am Ende wieder heißt: Darm gut, alles gut!