Veränderung und Wandel sind unsere ständigen Begleiter. Und sie machen etwas mit uns. Meike Terstiege zeigt in ihrem Buch, wie wir Veränderungsprozesse im beruflichen Kontext besser verstehen und bewusst, mutig und motiviert gestalten – sei es im Rahmen unserer persönlichen Entwicklung als Fachkraft oder bei der Begleitung und Führung von Mitarbeitenden als Führungskraft. Mithilfe von Mechanismen aus der Verhaltens- und Sozialpsychologie erklärt die Autorin, wie wir Mut und Motivation für Veränderungen aufbauen, alte Gewohnheiten ablegen, neue Glaubenssätze etablieren und Veränderungen als Chance begreifen können. Selbsttests, praktische Übungen und Checklisten zur direkten Anwendung im Arbeitsalltag unterstützen Sie dabei. Inhalte: Warum Wandel unvermeidlich und bereichernd istDen Wandel in der Arbeitswelt akzeptieren, verstehen und angehenVerhaltensänderung: Wie wir alte Glaubenssätze durchbrechenVeränderungswerkzeuge: Was beim inneren Umprogrammieren hilftDer Weg des Wandels: Kopf &,"e; Körper, Beruf &,"e; Karriere, Teams &,"e; Kolleg:innenErfolgsbeispiele: Erfahrungen von Menschen, die Wandel erfolgreich genutzt und gemeistert haben sowie von Siemens, Otto Group, Telekom, Judith Williams, Fränzi Kühne, Antje von Dewitz u. v. m.Change-Checklisten: zum Machen