Acht B-Vitamine in einer Kapsel mit Folat als 5-MTHF und B12 als Methylcobalamin

Damit deckst du den ganzen B-Komplex ab, ohne einzelne Präparate kombinieren zu müssen. Eine Packung reicht zwei Monate.

😴 Sechs für weniger Müdigkeit und Ermüdung Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Folat und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. ⚡ Sieben der acht für den Energiestoffwechsel Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. 🧠 Sechs für die psychische Funktion Thiamin, Niacin, Vitamin B6, Biotin, Folat und Vitamin B12 tragen zur normalen psychischen Funktion bei. 🍃 Cellulosekapsel ohne Trennmittel Die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose. Magnesiumstearat, Farbstoffe und Konservierungsstoffe findest du in der Zutatenliste nicht.

B-Vitamine arbeiten selten allein. Der Körper nutzt sie als Coenzyme, also als Helfer von Enzymen, oft in denselben Stoffwechselketten. Wer sie einzeln kombiniert, muss Formen und Mengen selbst abstimmen und verliert dabei schnell den Überblick.

Hinzu kommt: B-Vitamine sind wasserlöslich. Von den meisten legt der Körper nur kleine Vorräte an, eine Ausnahme ist Vitamin B12. Deshalb kommt es auf die regelmäßige Zufuhr an. Jede Verbindung ist mit ihrem chemischen Namen und ihrer eigenen Menge deklariert, du siehst also genau, was drinsteckt.

Optiolex ist eine Marke aus Lannach in der Steiermark. Das Sortiment ist bewusst schlank gehalten und setzt auf Formen, nach denen gut informierte Kunden gezielt fragen.

📋 Verzehrempfehlung

1 × täglich 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.

Nährstoffangaben pro Tagesdosis (1 Kapsel)

Nährstoff	Menge	% NRV*
Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid)	100 mg	9.091 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	5 mg	357 %
Vitamin B2 (Riboflavin-5'-phosphat)	10 mg	714 %
Niacin (Nicotinamid)	100 mg	625 %
Niacin (Inositolhexanicotinat)	10 mg	63 %
Pantothensäure (Calcium-D-pantothenat)	100 mg	1.667 %
Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid)	15 mg	1.071 %
Vitamin B6 (Pyridoxal-5'-phosphat)	8 mg	571 %
Biotin (D-Biotin)	400 µg	800 %
Folat (5-MTHF)	400 µg	200 %
Vitamin B12 (Methylcobalamin)	400 µg	16.000 %

* % der Nährstoffbezugswerte (NRV) gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011

Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen und Inositol

Zutaten: Thiaminhydrochlorid, Calcium-D-pantothenat, Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel), Riboflavin-5'-phosphat-Natrium (R-5-P), Inositolhexanicotinat, Pyridoxal-5'-phosphat (P-5-P), Riboflavin, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure-Glucosaminsalz (5-MTHF), D-Biotin, Methylcobalamin

Nettofüllmenge: 60 Kapseln

Warum stecken B2, B3 und B6 gleich in zwei Formen drin?

Bei diesen drei Vitaminen ergänzt die Rezeptur die klassische Form um eine zweite Verbindung. Riboflavin steht neben Riboflavin-5'-phosphat, Pyridoxin neben Pyridoxal-5'-phosphat. Die Phosphatformen tragen bereits die Phosphatgruppe, die der Körper sonst selbst anhängt. Beim Niacin kommt zum Nicotinamid noch Inositolhexanicotinat dazu, ein Molekül aus Inositol und sechs gebundenen Nicotinsäure-Einheiten.

⚠️ Pflichtangaben: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

📦 Lagerung: Trocken, bei Raumtemperatur und lichtgeschützt lagern. Vor Wärme schützen. Nach Gebrauch wieder dicht verschließen.

💬 Häufige Fragen

• Was bringt ein B-Komplex gegenüber einzelnen B-Vitaminen?+ B-Vitamine greifen in vielen Stoffwechselwegen ineinander. Ein Beispiel: Vitamin B6, Folat und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Mit einem Komplex deckst du alle acht mit einer Kapsel ab, statt mehrere Präparate zu kombinieren und Mengen zusammenzurechnen.
• Warum 5-MTHF statt Folsäure?+ Folsäure ist die synthetische Form, die der Körper erst über mehrere Schritte in 5-Methyltetrahydrofolat umbaut. 5-MTHF ist die Form, die natürlicherweise im Blut zirkuliert. Hier steckt sie als Glucosaminsalz drin, 400 µg pro Kapsel. Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei.
• Methylcobalamin oder Cyanocobalamin: Was ist der Unterschied?+ Cyanocobalamin ist eine stabile, synthetische B12-Form mit einer Cyanogruppe, die der Körper erst abspalten muss. Methylcobalamin trägt stattdessen eine Methylgruppe und ist eine der beiden Coenzymformen von B12. Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Nennenswert kommt es fast nur in tierischen Lebensmitteln vor.
• Warum ist mein Urin nach der Einnahme leuchtend gelb?+ Das kommt vom Riboflavin (Vitamin B2), einem natürlich gelben Farbstoff. Eine Kapsel enthält insgesamt 15 mg in zwei Formen. Was der Körper gerade nicht verwendet, scheidet er über die Nieren aus. Die Färbung ist harmlos und typisch für B-Komplexe.
• Was bedeuten Prozentwerte über 1.000 % in der Tabelle?+ Die NRV sind gesetzliche Bezugswerte für die Kennzeichnung und orientieren sich am Tagesbedarf gesunder Erwachsener. Die Prozentzahl zeigt, wie viel eine Kapsel im Verhältnis dazu liefert. Überschreite die Tagesdosis von einer Kapsel nicht. Nimmst du zusätzlich andere Präparate mit B-Vitaminen, zähl die Mengen zusammen.
• 60 oder 180 Kapseln: Welche Packung passt?+ Die Rezeptur ist identisch. 60 Kapseln reichen zwei Monate, gut zum Kennenlernen. Wenn du den B-Komplex fix in deine Routine einbaust, ist die 180er-Packung mit sechs Monaten Vorrat pro Tag günstiger.

Das passt gut dazu

Optiolex Vitamin B-Complex 180 Kps.Gleiche Rezeptur, Vorrat für sechs Monate. Optiolex Omega-3 Kapseln 60 Kps.DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA). Optiolex OPC Traubenkernextrakt 60 Kps.Mit Vitamin C aus Camu-Camu. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Vertrieb / Verantwortliche Person (GPSR, EU 2023/988): Alexander Eigl · Hauptstraße 20a · 8502 Lannach · Österreich · [email protected]