Espara Griffonia-Kakao Kapseln – ganzheitliche Unterstützung für Psyche, Nerven und Schlaf

Espara Griffonia-Kakao Kapseln sind ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel mit Griffonia 5-HTP, Kakaobohnen-Extrakt, Safran und ausgewählten B-Vitaminen.

Die Kapseln richten sich an Menschen, die ihre normale psychische Funktion und ihr Nervensystem ganzheitlich unterstützen möchten.

Sie eignen sich zur täglichen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung, wenn Alltag, Beruf oder emotionale Belastungen an deinen Kräften zehren.

Starke Eigenschaften im Überblick:

• Griffonia-Samen-Extrakt mit 5-HTP als Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin
• Mit Kakaobohnen-Extrakt und Safran-Extrakt für ein natürliches, pflanzliches Konzept
• Vitamin B1, B3, B6, B7, B9 und B12 tragen zur normalen psychischen Funktion bei
• Vitamin B5 unterstützt die normale geistige Leistungsfähigkeit
• Vegan, glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei und ohne tierische Kapselhülle
• Praktische 1-Kapsel-pro-Tag-Dosierung und schnelle Lieferung über Viterna

Griffonia simplicifolia ist eine Leguminose, deren Samen natürlicherweise die Aminosäure 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) enthalten – eine direkte Vorstufe von Serotonin.

Kakaobohnen liefern unter anderem Theobromin und sekundäre Pflanzenstoffe, während Safran-Extrakt traditionell in ganzheitlichen Konzepten für Balance und Wohlbefinden verwendet wird.

Die Kombination mit einem B-Vitamin-Komplex unterstützt Stoffwechselprozesse von Nerven und Psyche auf natürliche und qualitativ hochwertige Weise.

Verzehrempfehlung

1 x täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, idealerweise zu einer Mahlzeit. Die Einnahme sollte regelmäßig über einen längeren Zeitraum erfolgen.

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (1 Kapsel)

Nährwert / Inhaltsstoff	Menge je Tagesportion	% NRV*
Griffoniasamen-Extrakt (davon 5-HTP)	49 mg	**
Kakaobohnen-Extrakt (davon Theobromin)	100 mg (10 mg Theobromin)	**
Safran-Extrakt	5 mg (0,15 mg Crocin; 0,1 mg Safranal)	**
Vitamin B1 (Thiamin)	1,1 mg	100
Vitamin B3 (Niacin)	16 mg	100
Vitamin B5 (Pantothensäure)	6 mg	100
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1,4 mg	100
Vitamin B7 (Biotin)	50 µg	100
Vitamin B9 (Folsäure)	200 µg	100
Vitamin B12 (Cobalamin)	2,5 µg	100

* NRV = Referenzmenge gemäß EU-Verordnung 1169/2011
** Kein NRV-Wert festgelegt.

Anwendungsgebiete

Beruhigung / Schlaf / Nervensystem

Packungsgröße

60 Kapseln

Zutaten

Griffoniasamen-Extrakt (Griffoniasamen-Extrakt, Trägerstoff Maltodextrin) (40,24 %), Kakaobohnen-Extrakt (Kakaobohnen-Extrakt, Trägerstoff Maltodextrin) (20,53 %), Hydroxypropylmethylcellulose* (pflanzliche Kapselhülle), Erbsenfasern, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Safran-Extrakt Saffr‘Activ® (Trägerstoff Maltodextrin, Safran-Extrakt) (1,03 %), Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Folsäure, D-Biotin, Methylcobalamin.

* pflanzliche Kapselhülle

Was ist Espara Griffonia-Kakao?

Espara Griffonia-Kakao Kapseln sind ein ganzheitlich formuliertes Nahrungsergänzungsmittel mit Griffonia 5-HTP, Kakaobohnen- und Safran-Extrakt plus einem abgestimmten B-Vitamin-Komplex.

Die Rezeptur setzt auf natürliche Pflanzenextrakte und Mikronährstoffe, die den normalen Energiestoffwechsel, das Nervensystem und die psychische Funktion unterstützen.

So kann das Produkt in Phasen hoher Belastung, innerer Unruhe oder erhöhter Anforderungen im Alltag eine sinnvolle Ergänzung einer gesunden Lebensweise darstellen.

Für wen sind Espara Griffonia-Kakao Kapseln geeignet?

Die Kapseln eignen sich für Erwachsene, die ihr emotionales Gleichgewicht, ihre Stressresilienz und ihre geistige Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise unterstützen möchten.

Besonders interessant ist die Kombination aus Griffonia 5-HTP, Kakao, Safran und B-Vitaminen für Menschen, die Wert auf pflanzliche, vegane Nahrungsergänzungsmittel mit klarer Deklaration legen.

Bei bestehenden psychischen Erkrankungen, Dauermedikation oder bekannten Unverträglichkeiten sollte die Einnahme immer mit Ärztin, Arzt oder Therapeutin bzw. Therapeut abgestimmt werden.

Hinweise und Lagerung

Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar und die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Trocken, bei Raumtemperatur, lichtgeschützt sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Vor Wärme schützen.

Nicht für Kinder geeignet.

Schwangere und Stillende sowie Personen, die Antidepressiva einnehmen, sollten die Griffonia-Kakao Kapseln nicht verwenden.

FAQ - Häufige Fragen zu Griffonia 5-HTP Wie lange sollte ich Espara Griffonia-Kakao Kapseln einnehmen?

Es empfiehlt sich, die Kapseln über mehrere Wochen regelmäßig einzunehmen, damit die B-Vitamine ihre Funktion für Psyche und Nervensystem optimal unterstützen können. Bei einer Einnahmedauer von mehr als drei Monaten ist eine persönliche Rücksprache mit Fachpersonal sinnvoll.

Wann ist die beste Tageszeit für die Einnahme?

Du kannst die Kapsel zu einer Mahlzeit deiner Wahl einnehmen, zum Beispiel abends, wenn du die Inhaltsstoffe eher in einer ruhigen Phase nutzen möchtest. Wichtig ist eine tägliche, möglichst gleichbleibende Einnahmezeit.

Kann ich Espara Griffonia-Kakao Kapseln mit anderen Produkten kombinieren?

In vielen Fällen lassen sich die Kapseln gut mit weiteren Mikronährstoffen, wie Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren, kombinieren. Vermeide jedoch die gleichzeitige Einnahme weiterer 5-HTP-Präparate und halte bei Unsicherheiten Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal.

Für welche Zielgruppen ist besondere Vorsicht geboten?

Besondere Vorsicht ist bei Schwangerschaft und Stillzeit, bei Einnahme von Antidepressiva, bei bekannten psychischen Erkrankungen sowie bei schweren Grunderkrankungen geboten. In diesen Fällen sollte die Einnahme nur nach Rücksprache mit Ärztin oder Arzt erfolgen.

Wie passen Espara Griffonia-Kakao Kapseln in einen ganzheitlichen Lebensstil?

Die Kapseln können ein Baustein in einem ganzheitlichen, natürlichen und nachhaltig ausgerichteten Lebensstil sein, ersetzen aber weder ausgewogene Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf noch individuelle therapeutische Maßnahmen. Ergänzend können passende Produkte aus dem Bereich Entspannung und Schlaf von Viterna genutzt werden.

Wissenschaftliche Quellen

1. Chehadi AC et al.: Harnessing Dietary Tryptophan: Bridging the Gap Between Neurobiology and Psychiatry in Depression Management. Int. J. Mol. Sci. 2026;27(1):465. https://doi.org/10.3390/ijms27010465

2. Maffei ME.: 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis, Biotechnology, Physiology and Toxicology. Int. J. Mol. Sci. 2020;22(1):181. https://doi.org/10.3390/ijms22010181

3. Jangid P. et al.: Comparative study of efficacy of L-5-hydroxytryptophan and fluoxetine in patients presenting with first depressive episode. Asian J. Psychiatr. 2013;6(1):29–34. https://doi.org/10.1016/j.ajp.2012.05.011

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Herstellerangaben
Espara GmbH
Franz-Sauer-Straße 46 / Haus A
5020 Salzburg
Österreich
[email protected]