Liegen, greifen, ziehen – mehr Bewegung gibt es nicht.

Die Seal Row Bench der Genesis Series von Titanium Strength ist eine Ruderbank für das Training in Bauchlage: Der Oberkörper liegt auf dem Polster auf, gezogen wird darunter. Die Bewegung bleibt damit auf den oberen Rücken beschränkt – Rhomboiden, mittlerer Trapezmuskel und hintere Deltamuskeln arbeiten, ohne dass der Rumpf mitschwingt.

Das Polster ist 60 mm stark und misst 129 × 34 cm; am Kopfende sitzt eine Aussparung im Polster. Über die hintere Zugangsplattform (35,5 × 61 cm) steigen Sie auf und ab.

Die J-Hooks lassen sich in drei Höhen einstellen – 6 cm Abstand zwischen den Positionen, die erste 45 cm über dem Boden. Ihre Gummibeschichtung schützt die Stange an der Auflage. Für die progressive Belastung sitzen drei Ankerpunkte für Widerstandsbänder auf jeder Seite. Trainiert werden kann ebenso mit Kurzhanteln.

Die Bank trägt 125 kg je J-Hook, insgesamt 250 kg, bei einem maximalen Benutzergewicht von 150 kg. Der Rahmen besteht aus Stahlprofil 65 × 114 × 2,5 mm in Verbindung mit 60 × 3 mm und steht auf gummierten, rutschfesten Füßen.

Mit 153,3 × 200 × 94 cm und 70 kg ist die Bank für den professionellen Einsatz ausgelegt. Bitte die Breite von 200 cm bei der Raumplanung berücksichtigen – sie ergibt sich aus den Ständern für die Stange.

Bitte beachten: Die Langhantel gehört nicht zum Lieferumfang.

• Ruderbank für das Training in Bauchlage (Seal Row)
• Polster 60 mm stark, 129 × 34 cm, mit Aussparung am Kopfende
• J-Hooks in 3 Höhen verstellbar, 6 cm Abstand, erste Position 45 cm über dem Boden
• Gummibeschichtung an den J-Hooks zum Schutz der Stange
• Drei Ankerpunkte für Widerstandsbänder je Seite
• Hintere Zugangsplattform 35,5 × 61 cm
• Training mit Langhantel oder Kurzhanteln möglich
• Höchstbelastung 250 kg (125 kg je J-Hook)
• Maximales Benutzergewicht 150 kg
• Rutschfeste, gummierte Standfüße
• Rahmenprofile 65 × 114 × 2,5 mm und 60 × 3 mm
• Maße 153,3 × 200 × 94 cm (L × B × H), 70 kg

• Ruderbank für das Training in Bauchlage (Seal Row)
• Polster 60 mm stark, 129 × 34 cm, mit Aussparung am Kopfende
• J-Hooks in 3 Höhen verstellbar, 6 cm Abstand, erste Position 45 cm über dem Boden
• Gummibeschichtung an den J-Hooks zum Schutz der Stange
• Drei Ankerpunkte für Widerstandsbänder je Seite
• Hintere Zugangsplattform 35,5 × 61 cm
• Training mit Langhantel oder Kurzhanteln möglich
• Höchstbelastung 250 kg (125 kg je J-Hook)
• Maximales Benutzergewicht 150 kg
• Rutschfeste, gummierte Standfüße

• Lieferumfang: NUR die Bank – Langhantel und Hantelscheiben NICHT enthalten
• Maße (L × B × H): 153,3 × 200 × 94 cm
• Gesamtgewicht: 70 kg
• Höchstbelastung: 250 kg (125 kg je J-Hook)
• Maximales Benutzergewicht: 150 kg
• Polster: 60 mm stark, 129 × 34 cm
• J-Hooks: 3 Positionen, 6 cm Abstand, erste Position 45 cm über dem Boden
• Zugangsplattform: 35,5 × 61 cm
• Ankerpunkte für Widerstandsbänder: 3 je Seite
• Rahmenprofile: 65 × 114 × 2,5 mm, 60 × 3 mm
• Serie: Genesis Series
• Nutzung: Professionell

• 1 × Seal Row Bench Genesis Series
• 2 × verstellbarer J-Hook mit Gummibeschichtung
• 6 × Ankerstift für Widerstandsbänder (3 je Seite)
• 1 × hintere Zugangsplattform
• Montagematerial und Werkzeug
• Langhantel und Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten.

Schwarz (Rahmen, Polster, J-Hooks, Standfüße) · Silber (Zugangsplattform aus Riffelblech)

Der Hersteller entwickelt seine Geräte laufend weiter. Einzelne Bauteile, Oberflächen oder Designdetails können daher geringfügig von den Abbildungen abweichen; Leistung und Funktion bleiben unverändert. Ein Teil der Abbildungen sind Produktdarstellungen (Renderings)