Einmal kochen, alle essen mit - dieses praxisnahe Kochbuch zur Beikosteinführung macht Schluss mit dem doppelten Kochen für Baby und Familie. Natalie Stadelmanns Buch, empfohlen von Hebamme Ingeborg Stadelmann, zeigt mit cleveren Kombi-Rezepten, wie junge Eltern vom ersten Löffel Beikost ab dem 5. Monat bis zum gemeinsamen Familientisch entspannt und zeitsparend kochen.Das Prinzip ist einfach: Alle Zutaten werden gemeinsam gegart, eine Portion wird für den Säugling als Brei oder Fingerfood vorbereitet, der Rest für die Großen gewürzt und verfeinert. Ob vegetarische Beikost, Fisch oder Fleisch - jedes Rezept wächst mit dem Kind mit.Fundiertes Wissen zu Allergieprävention, biologischer Ernährung und Baby-led Weaning ergänzt den umfangreichen Rezeptteil mit Frühstücksideen, Suppen, Hauptgerichten und gesunden Snacks. Ein saisonaler Gemüsekalender und ein nach Lebensmonaten sortiertes Register machen die Familienernährung alltagstauglich.Ideal für Eltern, die gesund, natürlich und ohne Stress gemeinsam mit ihrem Baby den Spaß am Essen leben wollen.