Meeresrauschen, Sand zwischen den Zehen, eine Prise Seeluft und jede Menge Herzklopfen ... Verliebe dich auf Sylt, verliebe dich in das Café mit Sylt und Zucker. Nele steht plötzlich vor einem Neuanfang. Mit ihren sechsundzwanzig Jahren, arbeitslos und geschieden, findet sie mit ihrem Kater erstmal Unterschlupf bei ihren beiden besten Freundinnen auf der sonnigen Insel Sylt. Und was hat das Schicksal damit zu tun? Keine Ahnung, aber Nele ist entschlossen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Zu oft haben ihre Gefühle sie wohl in die Irre geführt. Zum Glück hat das "Café mit Sylt und Zucker" eine freie Stelle. Ein Zufall, dass auch der attraktive Jonte dort arbeitet – derjenige, dessen Roller sie bereits angefahren hat und der sie am Strand förmlich umgehauen hat. Während Nele sich im Café einlebt und gegen das Herzklopfen ankämpft, das er in ihr auslöst, hält die Insel einige Überraschungen bereit. Und zwischen Seehundbänken und Sonnentagen beginnt sie zu verstehen, dass es im Leben oft darum geht, auf das zu hören, was wir wirklich wollen. Denn Gefühle kommen nicht ohne Grund und sind genauso unvorhersehbar wie eine Welle am Meer.