Träume sind die Sprache der Seele und verweisen auf ein tiefes inneres Wissen. Als Botschaften aus dem Unbewussten können sie helfen, sich selbst umfassender zu erkennen. Selbsterkenntnis führt über das bewusste Selbstbild eines Menschen und seine bisherigen Lebenserfahrungen hinaus. Wer sich einlässt auf den Dialog zwischen dem Bewusstsein und dem Unbewussten – z.B. über die Beschäftigung mit seinen Träumen –, der erweitert seine Kenntnis über sich selbst und kann dabei viel Neues entdecken. Franz Alt hat die wichtigsten Zitate C. G. Jungs zum Thema Traum und Selbsterkenntnis ausgewählt. Ein Band, der deutlich macht: »Selbsterkenntnis ist ein Abenteuer, das in unerwartete Weiten und Tiefen führt.« (C. G. Jung)