QIGONG bietet die Möglichkeit, einen Ausgleich für den Stress im Alltag zu finden auf sanfte Art den Körper zu stärken im Krankheitsfall wieder zu gesunden Körper, Seele und Geist zu harmonisieren sich durch Sinnfindung weiter zu entwickeln Die Autoren schöpfen in diesem Buch aus ihren 30 Jahren an Erfahrung im eigenen Lernen und Üben, verknüpft mit der Weitergabe des QIGONG in vielen Kursen und in der Ausbildung zum QIGONG- LehrerIn. Im letzten Vierteljahrhundert ist die Bewegung des QIGONG im Westen enorm gewachsen. Viele Übende wollen nun mit Recht zu den praktischen Übungen mehr und mehr auch Hintergrundwissen erfahren. Das Buch zeichnet sich durch eine klare, übersichtliche Struktur, eine gut lesbare Sprache und zahlreiche Abbildungen aus. Es richtet sich nicht nur an QIGONG- Lehrer und Lehrerinnen, sondern letztlich an alle diejenigen, die auf der Suche sind, einer Suche, die nach Inhalten und nicht nur nach äußerem Gestalten strebt. Ein neues Standardwerk für Lehrende und Praktizierende des QIGONG.