Seitheben, geführt – ohne Kurzhanteln.

Die Seitenheben-Maschine der Black Series von Titanium Strength trainiert den seitlichen Anteil des Deltamuskels. Sie sitzen aufrecht, der Oberkörper liegt am Brustpolster an, die Oberarme ruhen auf zwei gepolsterten Auflagen – die Arme schwenken auf einer festen Bahn nach außen.

Weil die Last an den Oberarmen anliegt und nicht in der Hand, wird nur locker gegriffen: Die Bewegung kommt aus der Schulter, nicht aus Unterarm und Griffkraft. Zwei gebogene Griffe geben zusätzlichen Halt.

Der Sitz ist in acht Positionen höhenverstellbar, sodass die Schultergelenke auf Höhe der Drehachse liegen. Der Gewichtsstapel wiegt 100 kg und ist in 5-kg-Schritten wählbar; das Kabelverhältnis beträgt 1:1 – die gewählte Last kommt unverändert an den Auflagen an.

Die Polsterung ist 60 mm stark, der Rahmen besteht aus Stahlprofil 100 × 50 × 3 mm. Das Gerät misst 125 × 98 × 152 cm und gehört damit zu den platzsparendsten Maschinen der Black Series.

• Geführtes Seitheben im Sitzen
• Zwei gepolsterte Oberarmauflagen statt Handgriffe
• Brustpolster zum Abstützen des Oberkörpers
• Zwei gebogene Griffe
• Sitz in 8 Positionen höhenverstellbar
• Gewichtsstapel 100 kg in 5-kg-Schritten, Kabelverhältnis 1:1
• Verkleideter Gewichtsturm mit farbiger Laststufen-Markierung
• Polsterung 60 mm stark
• Rahmenprofil 100 × 50 × 3 mm
• Maße 125 × 98 × 152 cm (L × B × H)

• Geführtes Seitheben im Sitzen
• Zwei gepolsterte Oberarmauflagen statt Handgriffe
• Brustpolster zum Abstützen des Oberkörpers
• Zwei gebogene Griffe
• Sitz in 8 Positionen höhenverstellbar
• Gewichtsstapel 100 kg in 5-kg-Schritten
• Kabelverhältnis 1:1
• Verkleideter Gewichtsturm mit farbiger Laststufen-Markierung
• Polsterung 60 mm stark
• Rahmenprofil 100 × 50 × 3 mm
• Für den Studiobetrieb ausgelegt

• Maße (L × B × H): 125 × 98 × 152 cm
• Gesamtgewicht: ca. 190 kg
• Gewichtsstapel: 100 kg in 5-kg-Schritten
• Kabelverhältnis: 1:1
• Sitzverstellung: 8 Positionen
• Polsterstärke: 60 mm
• Rahmenprofil: 100 × 50 × 3 mm
• Serie: Black Series
• Nutzung: Professionell

• 1 × Seitenheben-Maschine Black Series
• 1 × Gewichtsstapel 100 kg
• 1 × Wählstift
• Montagematerial und Werkzeug

Schwarz

Der Hersteller entwickelt seine Geräte laufend weiter. Einzelne Bauteile, Oberflächen oder Designdetails können daher geringfügig von den Abbildungen abweichen; Leistung und Funktion bleiben unverändert. Ein Teil der Abbildungen sind Produktdarstellungen (Renderings)