DHA & EPA aus Algenöl – die pflanzliche Alternative zu Fischöl-Kapseln

Wer kein Fisch isst oder sich vegan ernährt, bekommt DHA und EPA kaum über die normale Ernährung – pflanzliche Quellen reichen dafür nicht aus. nutri+ Omega-3 Fettsäuren Vegan schließen diese Lücke: direkt aus nachhaltig kultiviertem Algenöl gewonnen, 100 % vegan und ohne Fischgeschmack.

100 % vegan glutenfrei laktosefrei ohne Fischöl & Fischgeschmack nachhaltig kultiviert laborgeprüft ❤️ Herzfunktion DHA & EPA tragen zur normalen Herzfunktion bei 🧠 Gehirnfunktion DHA trägt zur normalen Gehirnfunktion bei 👁️ Sehkraft DHA trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei

Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA sind essenziell – der Körper kann sie nicht selbst herstellen und muss sie über die Nahrung aufnehmen. Pflanzliche Quellen wie Lein- oder Chiasamen liefern zwar ALA, doch der Körper wandelt davon weniger als 5 % in EPA und kaum 1 % in DHA um. Wer wenig oder keinen Fisch isst, hat es damit schwer, den täglichen Bedarf allein über die Ernährung zu decken.

Algenöl-Kapseln vegan liefern DHA und EPA direkt – ohne diesen Umwandlungsweg und ohne tierische Herkunft. Die Mikroalge Schizochytrium sp. produziert langkettige Omega-3-Fettsäuren in besonders hoher Konzentration und steht ganz am Anfang der marinen Nahrungskette: Fische enthalten Omega-3 nur, weil sie selbst Algen fressen. Durch kontrollierte Kultivierung in geschlossenen Systemen entfällt jede Abhängigkeit von Wildfischbeständen – das schont Meeresressourcen und sichert gleichbleibend hohe Reinheit ohne Schwermetallbelastung.

Verzehrempfehlung

Täglich 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Liefert 600 mg DHA und 300 mg EPA pro Tagesdosis.

💡 Tipp: Zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen – das verbessert die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren und erhöht die Verträglichkeit.

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (2 Kapseln)

Nährwert / Inhaltsstoff	Menge je Tagesportion	% NRV*
Omega-3-Fettsäuren gesamt	1100 mg	**
Docosahexaensäure (DHA)	600 mg	**
Eicosapentaensäure (EPA)	300 mg	**
Vitamin E	3,6 mg	30

* NRV = Referenzmenge gemäß EU-Verordnung 1169/2011
** Kein NRV-Wert festgelegt.

Packungsgröße: 120 Kapseln

Zutaten: Algenöl [DHA- und EPA-reiches Öl aus Schizochytrium sp., Sonnenblumenöl, Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt, Ascorbylpalmitat, Tocopherole)], Kapselhülle [Verdickungsmittel (modifizierte Stärke, Carrageen), Feuchthaltemittel (Glycerin), Säureregulator (Natriumcarbonat)], D-alpha-Tocopherol

Warum Algenöl und nicht einfach Fischöl?

Algenöl liefert DHA EPA vegan direkt aus der Quelle – ohne Umweg über den Fisch, ohne Fischgeschmack und ohne das Risiko von Schwermetallrückständen. Die Mikroalge Schizochytrium sp. wird unter kontrollierten Bedingungen kultiviert, was gleichbleibend hohe Qualität und Reinheit sicherstellt – unabhängig von Fischsaison oder Meeresverschmutzung.

Für wen sind nutri+ Omega-3 Fettsäuren Vegan besonders sinnvoll?

Diese Algenöl-Kapseln sind ideal für alle, die sich vegan oder überwiegend pflanzlich ernähren, wenig Fisch essen oder bewusst auf eine tierfreie Nährstoffquelle setzen möchten. Auch wer Fischöl-Kapseln wegen des Geschmacks oder der Herkunft meidet, findet hier eine vollwertige Alternative. Ergänzend findest du bei Viterna weitere Produkte für Herz & Kreislauf, Gehirnfunktion und Augen.

Hinweise und Lagerung

Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar und die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Trocken, bei Raumtemperatur, lichtgeschützt sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern. Vor Wärme schützen.

Bei Schwangerschaft und Stillzeit vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen, um die passende Dosierung zu klären. Bei der Einnahme von Blutverdünnern (z. B. Marcumar, ASS, Heparin) sowie bei sonstigen Vorerkrankungen vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Nicht gleichzeitig mit weiteren Vitamin-E-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, ohne ärztlichen Rat.

FAQ – Häufige Fragen zu Omega-3 Fettsäuren

• Wie schnell merke ich eine Wirkung?

  Omega-3-Fettsäuren bauen sich schrittweise im Körper auf. Die meisten Menschen nehmen Omega-3-Präparate über mehrere Monate kontinuierlich ein, um ihre DHA- und EPA-Versorgung langfristig zu ergänzen. Entscheidend ist die tägliche Regelmäßigkeit – nicht die Dauer einer einzelnen Einnahmeperiode.

• Morgens oder abends einnehmen – was ist besser?

  Beides funktioniert. Wichtiger als der Zeitpunkt ist, die 2 Kapseln zu einer fetthaltigen Mahlzeit zu nehmen – das verbessert die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren und macht die Kapseln besser verträglich. Wähle den Zeitpunkt, der am besten in deinen Alltag passt, und bleib dabei.

• Kann ich die Kapseln mit Vitamin D3 oder anderen NEM kombinieren?

  Ja, Omega-3 lässt sich gut mit Vitamin D3, Vitamin B12 oder Magnesium kombinieren – das sind häufige Ergänzungen bei pflanzlicher Ernährung. Achte darauf, nicht mehrere Produkte mit Vitamin E gleichzeitig einzunehmen, da nutri+ Omega-3 bereits Vitamin E enthält. Bei umfangreicher Supplementierung empfehlen wir Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt.

• Sind die Kapseln auch für Schwangere geeignet?

  DHA spielt während der Schwangerschaft und Stillzeit eine wichtige Rolle für die normale Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft des Kindes. Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme Rücksprache mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt halten, um die passende Dosierung zu klären. Gleiches gilt für Personen mit Blutgerinnungsstörungen oder bei Einnahme blutverdünnender Medikamente.

• Schmecken oder riechen die Kapseln nach Fisch?

  Nein. Da nutri+ Omega-3 auf Algenöl basiert und kein Fischöl enthält, haben die Kapseln keinen typischen Fischgeschmack und kein unangenehmes Aufstoßen – besonders vorteilhaft für alle, die Fischöl-Kapseln bisher wegen des Geschmacks gemieden haben.

Quellen: Skulas-Ray AC et al., AHA 2022 · Dighriri IM et al., Cureus 2022 · Derbyshire E et al., PLEFA 2022

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