Es heißt, der letzte Gedanke vor dem Schlafengehen sei auch der erste beim Aufwachen. Oft gehen wir mit Gedanken voller Sorgen, Stress und Aufgewühltsein zu Bett. Dieses Buch mit seinen meditativen Texten bietet unserer Seele für jeden Tag einen entspannenden, besinnlichen Moment vor dem Einschlafen. Es hilft, sich in eine Stimmung des Loslassens, des Nach-innen-Gehens zu versetzen – eine gute, erholsame Art den Tag ausklingen zu lassen. Die »AbendMeditationen«, die mit den »MorgenMeditationen« eine Einheit bilden, sind in Tage und Monate unterteilt und können in Folge gelesen oder »gekostet« werden, denn die Texte bauen Tag für Tag aufeinander auf.