Kleine Achtsamkeits-Momente zum Aufstellen und InnehaltenDieser dekorative Aufsteller schenkt achtsame Impulse für mehr Ruhe, Gelassenheit und bewusste Pausen im Alltag. Auf 108 Seiten laden kleine Übungen, Gedanken und Inspirationen dazu ein, kurz innezuhalten, den Moment wahrzunehmen und wieder bei sich selbst anzukommen. Ein liebevoller Begleiter für zu Hause, den Schreibtisch oder unterwegs – und eine schöne Geschenkidee für alle, denen ein bisschen Entspannung guttut.Achtsamkeitsimpulse: Kleine Übungen und Gedanken helfen dabei, den Alltag bewusster, ruhiger und gelassener zu erlebenOhne Kalendarium: Der Aufsteller kann jederzeit begonnen und immer wieder neu aufgeschlagen werdenDekorativ und kompakt: Das stabile Format findet Platz auf Schreibtisch, Kommode, Nachttisch oder im WohnzimmerSchöne Geschenkidee: Eine wertschätzende Aufmerksamkeit für Freundinnen, Kolleginnen, Schwestern, Mamas und LieblingsmenschenPassende Ergänzung: Ideal für alle, die bereits die Kartenbox »Achtsamkeit für dich« mögen und Mindfulness-Rituale zum Aufstellen suchen