Körperliche und mentale Fitness für Privatpiloten

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Produktdetails

Dieses Buch gibt Privatpiloten wertvolle Anleitungen und Tipps an die Hand, wie sie ihre eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern können. Es werden praxisnahe Übungen, Trainingspläne und Strategien vorgestellt, um die eigene Fitness zu testen und wo notwendig zu verbessern.