PMS und PMDS verstehen: Der Einfluss der Psyche auf den weiblichen ZyklusWir Frauen werden schon seit der Antike wegen unserer Verfassung vor und während der Periode oft als schwächer, insbesondere als mental schwächer angesehen. Bis heute gibt es zahlreiche Vorurteile und Tabus rund um den weiblichen Zyklus.Dr. Jael Bosman erklärt in ihrem ganzheitlichen Ratgeber, wie unser Zyklus uns nicht nur körperlich, sondern auch psychisch beeinflusst. Die Fachärztin für Gynäkologie informiert uns über die psychologischen Komponenten des Zyklus, indem sie auf die Interaktionen zwischen biologischen Prozessen und psychischen Erlebnissen eingeht. Der Fokus des Buches liegt auf den prämenstruellen Tagen.Denn an den Tagen vor den Tagen leidet ein Großteil der Frauen an sowohl körperlichen als auch psychischen Beschwerden (sogenanntes Prämenstruelles Syndrom, PMS). Unter besonders starken Beschwerden leiden Frauen, die die schwerste Form der PMS, die PDMS (Prämenstruelle Dysphorische Störung), haben. Dr. Jael Bosman gilt als die PMDS-Expertin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, über die PMDS aufzuklären und Frauen bei der Bewältigung der Erkrankung zu unterstützen.Das Nachschlagewerk für alle Frauen: medizinisch bewährte und ganzheitliche Ansätze zur Behandlung von PMS und PMDSDas Buch bietet außerdem:ein Q&,"e;A zu den 15 am häufigsten gestellten Fragen in der PraxisFragen zur „Selbstdiagnose“: Habe ich PMS/PMDS?Tipps zur Vorbereitung und Leitfragen für das Erstgespräch mit dem*der eigenen Gynäkologen*in.Mit ihrem gesammelten Wissen möchte Dr. Jael Bosman uns stärken und uns Mut machen. Denn wir müssen Zyklusbeschwerden nicht als gegebene Schwäche hinnehmen: Mach heute den ersten Schritt, um deinen Leidensweg zu verkürzen und rasch eine Diagnose und damit Behandlungsoptionen zu erhalten.