Warum bestand Kant darauf, bei seinen Spaziergängen nur durch die Nase zu atmen? Was wusste Hildegard von Bingen, das die Wissenschaft heute bestätigt? Und wie heilt uns der Wald messbar? Dieses Buch verbindet alte Weisheiten mit moderner Forschung und lädt ein, die heilsame Kraft der Jahreszeiten neu zu entdecken. Philosophische Impulse treffen auf fundierte Studien, historische Anekdoten auf saisonale Koch- und Backrezepte. Von der stimmungsaufhellenden Wirkung des Frühlingslichts über die Ruhe des Waldbadens im Herbst bis zur Kraft der Dankbarkeit im Winter - jeder Text, begleitet von stimmungsvollen Fotografien, zeigt, wie das Leben mit der Natur zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führt. Für alle, die das Gefühl haben, dass die Hektik des Alltags ihren Preis fordert. Die wissen, dass wahre Gesundheit mehr ist als körperliches Funktionieren. Eine Einladung, innezuhalten - unter dem Himmelszelt.