Natürlich ganzheitlich abnehmen

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Produktdetails

Gehe unbeschwert fit und schlank durch dein Leben: Du hast dich schon intensiv mit Ernährung, Gesundheit und Abnehmen beschäftigt und unzählige Konzepte ausprobiert?Du kennst die Regeln und Einschränkungen, aber spürst, dass genau diese dich davon abhalten, deinen ganz persönlichen Wohlfühlweg zu finden?Du hast genug von starren Vorgaben und bist bereit, endlich ein tiefes Verständnis für deinen Körper zu entwickeln?Dann lies weiter:Anstatt dich mit der nächsten starren Diät zu quälen, bekommst du hier Impulse, die dich auf deinem Weg zu deiner individuellen Balance unterstützen – mit Wissen, Achtsamkeit und Selbstvertrauen.Coache dich zu deinem Wohlfühlgewicht!Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung sollten sich nicht wie Zwang anfühlen, sondern ganz natürlich geschehen – und dabei Spaß machen. Wenn du ein Leben voller Gesundheit, Glück und Selbstliebe führen möchtest …… dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!Dieser umfassende Ratgeber bietet dir …Das „unbeschwert fit & schlank”-Konzept: Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und ein gesundes MindsetDie Erklärung, warum starre Diäten scheitern und wie du mit einem ganzheitlichen Ansatz nachhaltig abnehmen kannstIndividuelle Lösungen, die langfristige Veränderung bringenEine umfassende Anleitung zum Selbstcoaching für deine mentale und körperliche Gesundheit und FitnessEine Philosophie statt starrer Regeln: Lerne, deinen Körper zu verstehenDie PhilosophieIn Roger Burris „unbeschwert fit & schlank“-Philosophie geht es nicht um gesund/ungesund oder richtig/falsch, sondern um individuelle Ansätze, die eine positive Aufwärtsspirale anstoßen. Ziel ist keine kurzfristige Gewichtsabnahme, sondern nachhaltige Gesundheit und Motivation für Körper und Geist.ZwanglosMit ganzheitlichen Methoden wird das Thema Gewichtsreduktion aus einer neuen Perspektive betrachtet. Das eigene Wohlfühlgewicht so wie mentale Stärke bilden die Basis für ein gesundes Leben. Ernährung und Fitness sollen langfristig als...

Infotabelle

Produktspezifikationen

Autor
Roger Burri
Format
Taschenbuch
Sprachfassung
Deutsch
Seiten
220
Erscheinungsdatum
2025-07-22
Verlag
Remote Verlag

Produktkennung

Artikelnummer m0000PD3SI
EAN 9798894740393
GTIN 09798894740393

Zusatzinfo und Downloads

Gehe unbeschwert fit und schlank durch dein Leben: Du hast dich schon intensiv mit Ernährung, Gesundheit und Abnehmen beschäftigt und unzählige Konzepte ausprobiert?Du kennst die Regeln und Einschränkungen, aber spürst, dass genau diese dich davon abhalten, deinen ganz persönlichen Wohlfühlweg zu finden?Du hast genug von starren Vorgaben und bist bereit, endlich ein tiefes Verständnis für deinen Körper zu entwickeln?Dann lies weiter:Anstatt dich mit der nächsten starren Diät zu quälen, bekommst du hier Impulse, die dich auf deinem Weg zu deiner individuellen Balance unterstützen – mit Wissen, Achtsamkeit und Selbstvertrauen.Coache dich zu deinem Wohlfühlgewicht!Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung sollten sich nicht wie Zwang anfühlen, sondern ganz natürlich geschehen – und dabei Spaß machen. Wenn du ein Leben voller Gesundheit, Glück und Selbstliebe führen möchtest …… dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!Dieser umfassende Ratgeber bietet dir …Das „unbeschwert fit & schlank”-Konzept: Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und ein gesundes MindsetDie Erklärung, warum starre Diäten scheitern und wie du mit einem ganzheitlichen Ansatz nachhaltig abnehmen kannstIndividuelle Lösungen, die langfristige Veränderung bringenEine umfassende Anleitung zum Selbstcoaching für deine mentale und körperliche Gesundheit und FitnessEine Philosophie statt starrer Regeln: Lerne, deinen Körper zu verstehenDie PhilosophieIn Roger Burris „unbeschwert fit & schlank“-Philosophie geht es nicht um gesund/ungesund oder richtig/falsch, sondern um individuelle Ansätze, die eine positive Aufwärtsspirale anstoßen. Ziel ist keine kurzfristige Gewichtsabnahme, sondern nachhaltige Gesundheit und Motivation für Körper und Geist.ZwanglosMit ganzheitlichen Methoden wird das Thema Gewichtsreduktion aus einer neuen Perspektive betrachtet. Das eigene Wohlfühlgewicht so wie mentale Stärke bilden die Basis für ein gesundes Leben. Ernährung und Fitness sollen langfristig als...

Produktspezifikationen

Autor
Roger Burri
Format
Taschenbuch
Sprachfassung
Deutsch
Seiten
220
Erscheinungsdatum
2025-07-22
Verlag
Remote Verlag

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Artikelnummer m0000PD3SI
EAN 9798894740393
GTIN 09798894740393