Versteckt, aber brandgefährlich...Arthrose, Demenz, Krebs oder Diabetes mellitus – viele Erkrankungen haben ihre Ursache auch in stillen Entzündungen, die den Körper von innen heraus schwächen. Das Schlimme! Sie spüren diese Entzündungen nicht – mit folgendem Handwerkszeug können Sie diese jetzt aber erfolgreich bekämpfen:Vitamin D, Zink und Selen – was Mikronährstoffe für Ihr Immunsystem tun könnenWie Sie Ihren Darm mit Probiotika, Haferflocken & Co. stärken und die Abwehr unterstützenKurkuma, Wildlachs, Avocado und viele mehr – welche Lebensmittel wahre Entzündungskiller sind – inklusive gesunder RezepteAbnehmen, Schlaf und Entspannung – finden Sie zu einem entzündungshemmenden Lebensstil.Picken Sie aus den 50 Tipps einfach die heraus, die am besten in Ihren Alltag passen!