Stretching ist der Hebel, der die Kräfte, die in einem Menschen stecken, freisetzt und vervielfacht. Konsequentes mentales Stretching verändert das Leben. Viele Menschen sind mit ihrer Lebenssituation zufrieden - mehr oder weniger. Sie befinden sich in der Komfortzone. Sie beherrschen ihren beruflichen und privaten Alltag. Aber es stellt sich auch Unruhe ein: Ist alles auch sicher, könnte man nicht doch noch mehr aus seinem Leben machen? Sie entschließen sich zum Aufbruch in die Stretchzone. Es beginnt ein Prozess des Selfcoaching mit mentalen Dehnungsübungen. Bisherige Grenzen werden gesprengt und überschritten, Routinetabus werden gebrochen, bisher für unmöglich Gehaltenes wird gewagt - und es gelingt! Dahinter steckt ein Plan, der in diesem Buch vorgezeichnet wird.