Unser Fastenkur Paket nach Hildegard von Bingen bietet eine umfassende, aber sanfte Fastenerfahrung mit sorgfältig ausgewählten Produkten, die speziell auf die Prinzipien und Empfehlungen von Hildegard von Bingen abgestimmt sind. Das Fastenkurpaket unterstützt Sie dabei, Körper und Geist zu entlasten und auf eine ganz natürliche Weise in Balance zu bringen. Was beinhaltet das Fastenkurpaket?

• Hildegard Posch Fastensuppe (230g) – 2x: Eine köstliche und nahrhafte Suppe, die reich an Dinkelgrieß und Hildegard Gewürzen ist und den Körper während des Fastens mit wichtigen Nährstoffen versorgt.
• Hildegard Posch Gewürzkekse: Leichte und aromatische Dinkelkekse, die als gesunder Snack zwischendurch dienen und das Fasten angenehm gestalten.
• Hildegard Posch Dinkel-Habermus: Eine sättigende und leicht verdauliche Mahlzeit aus Dinkel, die den Verdauungstrakt schont und den Stoffwechsel entlastet.
• Cannabrother Hanfree Kräuter: Eine wohltuende Kräutermischung, die den Körper beruhigt und entspannt, mit verdauungsförderndem Lemongras und Krauseminze.
• Cannabrother Hanfree Beeren: Diese Teemischung aus Beeren steigert Ihre Energie und Konzentration, unterstützt das Immunsystem und liefert wertvolle Antioxidantien.
• allesnatur Vitamin D3 Tropfen 10ml: Hochwertige Vitamin D3 Tropfen, die die allgemeine Gesundheit fördern und das Immunsystem während des Fastens unterstützen.

Wie verläuft die Fastenkur?

Vorbereitung: Beginnen Sie einige Tage vor dem Fasten mit einer leichten, basenreichen Ernährung. Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und Zucker, um den Körper optimal auf das Fasten vorzubereiten.

Fastenbeginn: Am ersten Tag des Fastens trinken Sie nur Gemüsebrühe und Kräutertees. Nehmen Sie die Fastensuppe als erste Mahlzeit zu sich.

Fastentage:

• Morgens starten Sie den Tag mit einer Tasse Hanftee mit Beeren und Ihrem täglichen Vitamin D3 Tropfen.
• Zum Mittagessen genießen Sie die Fastensuppe, die Ihnen notwendige Nährstoffe liefert und gleichzeitig den Verdauungstrakt schont.
• Abends essen Sie das Dinkel-Habermus, eine sättigende und leicht verdauliche Mahlzeit.
• Zwischen den Mahlzeiten können Sie den Hanftee mit Kräutern trinken, um Ihren Körper zu beruhigen. Gerne können Sie sich auch als eine kleine Belohnung zwischendurch die Hildegard Gewürzkekse gönnen.

Fastenbrechen: Beenden Sie das Fasten nach 5-8 Tagen mit leichten Mahlzeiten wie Obst und Gemüse, um den Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.