Der Inhalt der 3. Auflage des Schulbuchs wurde inhaltlich komplett überarbeitet und an den neuen Lehrplan NRW, der ab dem Jahrgang 2025/26 greift, angepasst. Die Struktur des Buchs „Sport in der gymnasialen Oberstufe“ orientiert sich dabei an den Inhaltsfeldern des Sports und ist in sechs Teile mit insgesamt 17 Lektionen eingeteilt. Bei einigen Aufgaben ist zusätzlich ein QR-Code angegeben, der auf ein separates Arbeitsblatt im PDF-Format zum Download führt.