Jeder Mensch kennt Phasen der Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Euphorie und fehlenden Lebensfreude. Der Übergang von der normalen Stimmungsschwankung zur behandlungsbedürftigen Störung ist fließend. Handlungsbedarf entsteht, wenn die Stimmungsveränderungen länger anhalten und/oder sich Betroffene bzw. Angehörige beeinträchtigt fühlen. Eine behutsame und stetige Auseinandersetzung mit der Erkrankung ist erforderlich. Dieses Buch für Betroffene soll keinesfalls das ärztliche Gespräch ersetzen, sondern trägt zu einem besseren Basiswissen über Stimmungsschwankungen, therapeutische Ansätze und die Veränderung von Lebensgewohnheiten bei. So können Betroffene und Angehörige den Verlauf von Stimmungsschwankungen in Zukunft sehr gut mitgestalten.